ELIGE TU RETO

Servicios

En mi consulta acompaño a cada persona de manera personalizada, porque cada camino es único. Trabajo con hábitos alimentarios, nutrición deportiva, salud hormonal, dietas veganas/vegetarianas y nutrición en embarazo, siempre desde un enfoque sin culpas, sin dietas estrictas y adaptado a tu vida.

Relación con la comida

Te acompaño a sanar tu relación con la comida, alejándote de la culpa, las dietas estrictas y el control obsesivo. Juntas trabajaremos en construir hábitos sostenibles, aprendiendo a escuchar a tu cuerpo y a alimentarte con libertad y conciencia. Si también buscas modificar tu composición corporal —ya sea aumentar masa muscular o reducir grasa— lo haremos desde un enfoque respetuoso, no pesocentrista, que prioriza tu salud física, mental y social.

recomposicion corporal servicio

Nutrición deportiva

Si entrenas de forma regular o practicas deporte, puedo ayudarte a optimizar tu rendimiento, mejorar la recuperación y alcanzar tus objetivos físicos mediante una alimentación personalizada. Diseñaré un plan adaptado a tu tipo de actividad, frecuencia, intensidad y metas, para que la nutrición sea una herramienta clave en tu evolución deportiva.

Nutricion deportiva servicios

Nutrición deportiva

Si entrenas de forma regular o practicas deporte, puedo ayudarte a optimizar tu rendimiento, mejorar la recuperación y alcanzar tus objetivos físicos mediante una alimentación personalizada. Diseñaré un plan adaptado a tu tipo de actividad, frecuencia, intensidad y metas, para que la nutrición sea una herramienta clave en tu evolución deportiva.

Nutricion deportiva servicios

Salud hormonal de la mujer

Acompaño a mujeres en diferentes etapas de su vida hormonal: desde desequilibrios como la amenorrea, pasando por etapas naturales como la perimenopausia y la menopausia, así como en el abordaje de patologías como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis, entre otras. A través de la alimentación, trabajamos para aliviar los síntomas, apoyar tu salud integral y favorecer el equilibrio hormonal, siempre desde un enfoque realista, individualizado y respetuoso con tu cuerpo.

Women's health and women's healthcare concept with uterus

Nutrición vegana y vegetariana

Si sigues una alimentación basada en plantas —o estás pensando en hacerlo— te ayudo a que sea completa, equilibrada y adecuada a tus necesidades. Me centro en cubrir todos los nutrientes esenciales y adaptar el plan a tu estilo de vida, para que puedas alimentarte de forma saludable, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

nutricion vegetariana servicios

Nutrición vegana y vegetariana

Si sigues una alimentación basada en plantas —o estás pensando en hacerlo— te ayudo a que sea completa, equilibrada y adecuada a tus necesidades. Me centro en cubrir todos los nutrientes esenciales y adaptar el plan a tu estilo de vida, para que puedas alimentarte de forma saludable, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

nutricion vegetariana servicios

Nutrición en embarazo

Durante el embarazo, una buena nutrición es clave tanto para tu bienestar como para el desarrollo del bebé. Te acompaño en cada etapa —preparación, embarazo y posparto— ayudándote a cubrir tus necesidades, prevenir carencias, manejar síntomas como náuseas o fatiga, y lograr una ganancia de peso saludable. Todo con un enfoque individualizado y respetuoso con tu cuerpo.

mujer-embarazada-manos-sosteniendo-una-sabrosa-ensalada

Pack 4 seguimientos

140
  • 4 seguimientos mediante videollamada.
  • Entrega de material necesario en cada sesión.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.

Consulta inicial

60 / 45 minutos
  • Entrevista dietética y cuestionario de hábitos de vida y alimentación.
  • Resolución de dudas y entrega de guía de alimentación saludable.
  • Plan nutricional personalizado enviado en 2-3 días.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.

Pack 8 seguimientos

250
  • 8 seguimientos mediante videollamada.
  • Entrega de material necesario en cada sesión.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.

Comienza tu camino hacia
una alimentación consciente

Conectemos en RRSS:

FINANCIADO POR LA UNIÓN EUROPEA CON EL PROGRAMA KIT DIGITAL POR LOS FONDOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILIENCIA

Copyright SCIENTIA INTERNATIONAL.ES. Todos los derechos reservados.

Sitio web desarrollado y mantenido por xPandex.