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Mi objetivo es ayudarte a desmontar mitos y creencias erróneas sobre la nutrición, y a descubrir una forma de alimentarte que encaje contigo, con tu vida y con lo que necesitas en cada etapa.

SERVICIOS

Acompaño a mujeres y hombres en distintas etapas de su vida para que encuentren una forma de alimentarse realista, sin culpas y adaptada a sus necesidades.

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Relación con la comida

Aliméntate con libertad, sin culpas ni dietas estrictas.

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Nutrición deportiva

Optimiza tu rendimiento y recuperación con planes adaptados.

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Salud hormonal

Apoyo nutricional en amenorrea, SOP, perimenopausia y menopausia.

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Nutrición vegana y vegetariana

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Nutrición en embarazo

Acompañamiento en cada etapa: preparación, embarazo y posparto.

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Recetas

Descubre recetas fáciles, deliciosas y saludables para disfrutar sin culpas. Aprende a preparar platos que cuidan tu cuerpo y tu bienestar.

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una alimentación consciente

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