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Servicios

En mi consulta acompaño a cada persona de manera personalizada, porque cada camino es único. Trabajo con hábitos alimentarios, nutrición deportiva, salud hormonal, dietas veganas/vegetarianas y nutrición en embarazo, siempre desde un enfoque sin culpas, sin dietas estrictas y adaptado a tu vida.

Tarifas

Relación con la comida

Te acompaño a sanar tu relación con la comida, alejándote de la culpa, las dietas estrictas y el control obsesivo. Juntas trabajaremos en construir hábitos sostenibles, aprendiendo a escuchar a tu cuerpo y a alimentarte con libertad y conciencia. Si también buscas modificar tu composición corporal —ya sea aumentar masa muscular o reducir grasa— lo haremos desde un enfoque respetuoso, no pesocentrista, que prioriza tu salud física, mental y social.

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Nutrición deportiva

Si entrenas de forma regular o practicas deporte, puedo ayudarte a optimizar tu rendimiento, mejorar la recuperación y alcanzar tus objetivos físicos mediante una alimentación personalizada. Diseñaré un plan adaptado a tu tipo de actividad, frecuencia, intensidad y metas, para que la nutrición sea una herramienta clave en tu evolución deportiva.

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Nutricion deportiva servicios

Nutrición deportiva

Si entrenas de forma regular o practicas deporte, puedo ayudarte a optimizar tu rendimiento, mejorar la recuperación y alcanzar tus objetivos físicos mediante una alimentación personalizada. Diseñaré un plan adaptado a tu tipo de actividad, frecuencia, intensidad y metas, para que la nutrición sea una herramienta clave en tu evolución deportiva.

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Salud hormonal de la mujer

Acompaño a mujeres en diferentes etapas de su vida hormonal: desde desequilibrios como la amenorrea, pasando por etapas naturales como la perimenopausia y la menopausia, así como en el abordaje de patologías como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis, entre otras. A través de la alimentación, trabajamos para aliviar los síntomas, apoyar tu salud integral y favorecer el equilibrio hormonal, siempre desde un enfoque realista, individualizado y respetuoso con tu cuerpo.

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Women's health and women's healthcare concept with uterus

Nutrición vegana y vegetariana

Si sigues una alimentación basada en plantas —o estás pensando en hacerlo— te ayudo a que sea completa, equilibrada y adecuada a tus necesidades. Me centro en cubrir todos los nutrientes esenciales y adaptar el plan a tu estilo de vida, para que puedas alimentarte de forma saludable, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

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nutricion vegetariana servicios

Nutrición vegana y vegetariana

Si sigues una alimentación basada en plantas —o estás pensando en hacerlo— te ayudo a que sea completa, equilibrada y adecuada a tus necesidades. Me centro en cubrir todos los nutrientes esenciales y adaptar el plan a tu estilo de vida, para que puedas alimentarte de forma saludable, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

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Nutrición en embarazo

Durante el embarazo, una buena nutrición es clave tanto para tu bienestar como para el desarrollo del bebé. Te acompaño en cada etapa —preparación, embarazo y posparto— ayudándote a cubrir tus necesidades, prevenir carencias, manejar síntomas como náuseas o fatiga, y lograr una ganancia de peso saludable. Todo con un enfoque individualizado y respetuoso con tu cuerpo.

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mujer-embarazada-manos-sosteniendo-una-sabrosa-ensalada

Pack 4 seguimientos

140€
  • 4 seguimientos mediante videollamada.
  • Entrega de material necesario en cada sesión.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.
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Consulta inicial

60€ / 45 minutos
  • Entrevista dietética y cuestionario de hábitos de vida y alimentación.
  • Resolución de dudas y entrega de guía de alimentación saludable.
  • Plan nutricional personalizado enviado en 2-3 días.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.
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Pack 8 seguimientos

250€
  • 8 seguimientos mediante videollamada.
  • Entrega de material necesario en cada sesión.
  • Acompañamiento vía WhatsApp.
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martafloridonutricionista@gmail.com +34 673 81 89 26

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